マスクと頭痛の関係

マスクと言えば、正義超人ロビンマスク!!
マスクと言えば、正義超人ロビンマスク!!

 

みなさん、こんにちは!

 

札幌市手稲区の筋膜整体とビワの葉温灸で慢性腰痛・肩こり・冷え症を根本から改善する、整体TAOTAOの院長のヨシノブです。

 

いつもブログを見ていただいてありがとうございます!そして、ご紹介の襷リレーも日々拡大中!!おかげさまでたくさんの方々のカラダを診させていただけること、その方々の健康に携われることに感謝しています。

 

これからの季節は『マスク』をつける機会が増えてくると思いますので、実はマスクが原因でおこる頭痛があるということをお話します。

 

マスクをつけるとき、サイズが合わない窮屈なものを長時間使用していると耳が締め付けられますよね。耳には頭の側頭筋がつながっているので、側頭筋まで緊張してしまいます。頭の横が締め付けられるような痛みの頭痛を引き起こしやすいのです。

 

予防として、マスクはサイズが合っているものを使用して、定期的に耳をマッサージしてあげてください。耳の凹んだ部分には『神門』とよばれる自律神経に関係するツボもあるので、耳が凝ってくると頭痛だけでなく、カラダ全体の調子も崩してしまうおそれもあるので注意してくださいね。

 

特に風邪引いているわけでもなく、女性のスッピン隠しや男性の髭隠しの目的でマスクを使用することが多い人は、マスクをつけることが習慣化してしまっているので、必ずサイズが合っているものを使用しましょう。

 

それでは、また明日~