ゆずが熱い!

 

みなさん、こんにちは!

 

札幌市手稲区の筋膜整体とビワの葉温灸で慢性腰痛・肩こり・冷え症を根本から改善する、整体TAOTAOの院長のヨシノブです。

 

いつもブログを見ていただいてありがとうございます!そして、ご紹介の襷リレーも日々拡大中!!おかげさまでたくさんの方々のカラダを診させていただけること、その方々の健康に携われることに感謝しています。

 

今、美容業界では『ゆず』がブームになっているみたいです!アロマやボディクリーム、ハーブティーが良く売れているんですって~(*゚▽゚*)

 

特に注目なのが、ゆずの果皮に含まれる栄養成分なんです。ビタミンB1・B2・ビタミンC・カリウム・カルシウム・鉄分が豊富で、動脈硬化や高血圧の予防、血行促進・疲労回復・保湿・免疫アップにも効果があるんです。

 

昔から、冬至の日には『ゆず湯』に入るという風習もありますし、香りもイイですよね!ゆずの爽やかな香りは脳をスッキリ!体にはリラックス効果!冬至だけじゃなく、普段からやりたいものですね~

 

ゆず湯は、ちょっと手間がかかると思うので、アロマやルームシャワーなんかもおすすめですよ!香りの癒し効果は想像以上にありますからね!

 

それでは、また明日~