整体施術の説明


 

当院の整体施術は、『テンセグリティー』(⇒身体全身が張力によってバランスを保っている構造物として考えること)という原理に基づいて全身の筋肉を繋げ、包み込んでいる『筋膜』に対してアプローチするので、痛みのある部位にとらわれずに施術をします。あなたの日常生活での身体の使い方や癖によって、筋膜の癒着や硬結を引き起こし、それが原因で全く離れた部位の動きに対して長期間ストレスを与え続けるので、負担に耐えかねて痛みを生じてしまいます。つまり、『ケアすべき箇所は、痛みのある部位ではない』ということが理解できると思います。

 

そこで、硬く癒着した筋膜を剥がすように手技を施し、痛みのある部位をストレスが加わり続けた窮屈な状態から開放して、痛みを楽にしていきます。こうすることで、体内の血液・リンパ・水分の流れる道すじを作ってあげるので、身体の隅々まで栄養が供給されると同時に老廃物を回収し、汗・尿・便・呼息によって排泄物として体外に排出し、古くなり役目を終えた細胞から新しい細胞へと入れ替えられます。このサイクルを繰り返すことで、排泄力が高まり、脳・神経・内臓・骨・筋・皮膚などの組織による全身のネットワークが活性化され、自然と連動した運動を取り戻し、本来の『しなやかさ』が甦り、慢性的な痛みや違和感も楽になります。

 

ですが、ここで終わってしまうと、時間が経つにつれ、また痛くなってしまいます。なぜなら、あなたの身体の使い方や癖が改善されていないからです。しかも、負担の大きい身体の使い方のままでは、健康のために良かれと思って行っている運動・ストレッチ・ウォーキング・ヨガなどで身体を壊す恐れもあるのです。そこで大切になるのが、身体の軸となるインナーマッスルを活性化することです。インナーマッスルは身体の深部にある持久力に優れた赤い筋肉群の繋がりで、骨格を支えたり、内蔵の働きにも関わってくるので、身体を動かす時には優位に働かせたい筋肉群です。それらを優先的に働かせることで、身体全体が連動し機能的に動くようになります。インナーマッスルを促通させると具体的に身体がどのように変化するのかと言いますと、代表的なメリットとして、

 

  • 身体が楽に動かせるようになる

  • 長時間同じ姿勢で作業しても疲れにくくなる

  • 運動パフォーマンスが向上する

  • 基礎代謝が向上し、ダイエット効果も期待できる

  • 体温が上昇し冷え性から卒業できる

  • 自律神経のバランスが整い免疫力が向上する

  • 呼吸が深くない睡眠の質が向上する

  • 便などの老廃物の排泄力が向上する

 

では、どうすればインナーマッスルが促通するかと言うと、日常生活で3つの事を意識して実践して下さい。

 

  1. 股関節と肩甲骨をしっかり動かして適度に歩く

  2. 口から細く長く息を吐ききり、鼻から自然と息を吸う

  3. 良く噛んで食べて、お腹いっぱいになるまでは食べない

 

数回の施術により痛みを楽にしていき、上記の3つのことが無理なくできる身体に導いて行きます。同時に自身でのセルフケアも習慣にしてもらうことで、年齢を重ねて体力の衰えを感じたとしても遊びたいと思った時に、全力で遊べるココロとカラダでいられるように、健幸に生きて行くことを一緒に目指しませんか?それを目標に地に足をつけて歩み進める最初の第一歩を踏み出す為に、わたしが背中をそっと押しながら道案内して行きます。

 

 

 

 

 

整体 3,500円(初検時1,000円別途、施術時間60分)

※来院期間が3ヶ月あいてしまうと再検料(1,000)をいただいています。

 

 

 

 

 

 

 

 

《整体施術の回数券のご案内》

 

長年の慢性症状を改善する為には、複数回の施術が必要になってしまいますので、回数券も用意しています。こちらから強引なセールスはしませんので、計画的に通院したい方や定期的なメンテナンスを希望される方は購入することをオススメします。